Cuộc sống chúng ta thường gặp 2 trạng thái đối nghịch nhau: hoặc là sướng hoặc là khổ.

Tôi xin được ghi lại sưu tầm mấy phương pháp đơn giản để được sướng hoặc được khổ.

Mỗi người có thể chọn cho mình hướng đi nào mình thích:

Cách làm cho mình khốn khổ

Muốn được khốn khổ, bạn nên làm các việc sau đây:

Hãy nghĩ về chính mình, nói về chính mình, dùng chữ Tôi càng nhiều càng tốt.
Luôn luôn nhìn thấy mình qua ý kiến của người khác.
Lắng nghe cho rõ những gì người ta nói về mình.
Luôn luôn mong người ta quí trọng mình.
Luôn luôn nghi ngờ, ganh tị và ghen ghét.
Hơi một chút là tự ái nổi lên ngay.
Ai phê bình chỉ trích là ghét cay ghét đắng.
Không tin ai cả.
Bắt người khác phải đồng ý với quan điểm của mình về bất cứ vấn đề gì.
Tức giận khi làm ơn cho ai mà người ấy không biết ơn.
Không bao giờ quên việc tốt nào mình làm.
Trốn tránh bổn phận nếu có thể được.
Làm cho mình thì nhiều, làm cho người khác thật ít.

Trên đời chắc không ai cần phải được dạy cách tự làm khổ mình, vì con người sinh ra đã ích kỷ không cần ai dạy. Chính vì tính ích kỷ mà đời sống khổ sở. Ích kỷ đưa đến chỗ: tự ái, kiêu ngạo, ganh tị, ghen ghét...
Nhưng người ích kỷ thường không nhận ra rằng mình đang tự làm cho mình khổ.